Vegan Ontbijt

(for other languages use google translate button below on this page) In een nieuwe challenge op Instagram zijn er 10 dagen en 10 houdingen gewijd aan de Yama’s(5 onthoudingen) en Niyama’s(5 voorschriften). De eerste 2 stappen van het 8-voudige yoga pad van Patanjali. De allereerste Yama is Ahimsa (geweldloosheid) en voor mijn Virabhadrasana1 en Padmamudra(krijger1 … More Vegan Ontbijt

Wie ben ik?

(For english use the google translate button below) In mijn zoektocht naar verdere verdieping in yoga en filosofie kwam ik op het pad van restorative yoga (herstellende yoga: zie eerdere blog ). Een cursus die wordt aangeboden in 4 fundamentals. Elk fundamental bestaat uit 3 dagen (25 uur) en heeft elk een andere focus waarin … More Wie ben ik?

Svadhisthana Chakra

Wat een goede inspiratie. Ik heb zelf niet veel met de kleur oranje. Maar als Nederlander ontkom je er eigenlijk nooit aan. Zeker niet rond koningsdag. Een landelijk spektakel waarin bijna alles wel in een oranje versie voorbij komt. Omdat er weinig tot geen yogalessen gegeven worden op deze uitbundige dag was het verzoek de … More Svadhisthana Chakra